昨日、三宮から自宅まで帰宅ラン。気温は高くなさそうだが、蒸し暑かった。また、いつもより40分遅れで三宮を出発したため、人通りとタクシーが多くて走りづらかった。身体が重いこともあり、平野町には先週よりも1分遅れで到着した。自宅まで走りきれないのではないかと思ったが、西神戸有料道路の辺りからリズムが出てきて、自宅には先週よりも30秒早く到着した。
タイムを競っている訳ではないが、嬉しかった。

　　　　　　　　　累計　　　　　　　　　　　休憩抜き　　　　区間
　　　　　　　　　距離　　時間　休憩　分/km　時間　分/km　　　距離　　時間　　分/km
１平野交差点　　　3.3km　0:19　　−　　5.9　　0:19　　5.9　　3.3km　0:19'31　5.9
２西神戸有料道路　5.3km　0:30　　−　　5.8　　0:30　　5.8　　2.0km　0:11'27　5.7
３板宿交差点　　　8.6km　0:51　　−　　5.9　　0:51　　5.9　　3.3km　0:20'06　6.1
４離宮公園正門前　10.6km　1:02　　−　　5.9　　1:02　　5.9　　2.0km　0:11'10　5.6
５高倉台入り口　　11.6km　1:09　　−　　6.0　　1:09　　6.0　　1.0km　0:07'39　7.7
６自宅　　　　　　13.4km　1:19　　−　　5.9　　1:19　　5.9　　1.8km　0:09'29　5.3